Czy dieta ma wpływ na trądzik?

Czy dieta ma wpływ na trądzik?
Wiele badań jest w internecie odnosnie diet i innych pierdół, ale pytanie konkretne tak jak wyżej, czy jest udowodnione ze sporzywanie wiekszej ilosci warzyw/owocow oraz jedzenie zdrowiej, z wykorzystaniem zdrowych tłuszczów ma pozytywny wpływ na trdzik pozdrawiam

oczywiście ze tak, poczytaj był gdzieś już taki temat. Przedwszystkim używanie ostrych przypraw źle wpływa na trądzik.

http://www.niszczpryszcz.pl/Tradzik,-,przyczyny,powstania,37.html

"Wbrew powszechnym przekonaniom, trądzik nie jest związany z dietą, higieną osobistą, zbyt rzadkim myciem i aktywnością seksualną. Słońce nie leczy trądziku - po chwilowej poprawie może nawet nasilić jego objawy."

Wiec skąd sie biorą takie zdania?

wszystko zależy jeszcze jaki rodzaj trądzika

Zbyt duza ilosc bialka/wegli prowadzi do zmianw srodowisku zasadowo-kwasowym organizmu, co rowniezmoze miec znaczy wplyw na tradzik. Ale nie zawsze, czasem jest to poprostu uwarunkowane dojrzewaniem.

sporzywanie wiekszej ilosci warzyw/owocow oraz jedzenie zdrowiej, z wykorzystaniem zdrowych tłuszczów ma pozytywny wpływ na trdzik pozdrawiam

Jak najbardziej tak, gdyz spozywanie warzyw przywraca odpowiednie ph organizmu.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-12-29 19:35:50

ok ale rozumiem ze niema jakiejś "dawki" ile tych warzyw, dziennie wcinam
400g pekinskiej
100g papryki
100g ogórka, taka surówka mi starcza na pare posiłkow, kiedys widzialem fajny pomysl na jakies koktajle warzywne ktore nawet byly smaczne i zdrowe, z selera, szpinaku marchewki czy cos tam :E
Ma ktos moze pomysly? I czy takie cos wg was jest ok hehe, prawde mowiac nigdy nieprobowalem czegos takiego