Izolat + banan czy Mutant Mass??

Co lepiej bedzie zjesc BEZPOSREDNIO po treningu?
Wypic izolat bialka i zjesc banana, czy wypic pol porcji mutant massa? Waze obecnie ok. 70kg i mam lekka tendencje do tycia.
W tym czasie bedzie brany shock ze stormem i up your mass w ciagu dnia.

a jak z dieta ??

To chyba niezbyt istotne co do mojego konkretnego pytania, ale jako taka jest ;) Jem co 3 godziny i staram sie zliczac ilosci makroelementow do takich by byly mniej wiecej odpowiednie dla mojej osoby.

Wypij Mutanta bo w nim jest wszystko czego organizm potrzebuje do regeneracji po wysiłku fizycznym. Przede wszystkim trzymaj się diety.

Po powrocie do domu oczywiscie jem normalny posilek.

jaki jest cel?
prosze zamiescic wypełnioną ankietę działu.

Wiek - 17
Waga - ok 70
Wzrost ~ + - 170 cm
Staż treningowy - 1,5 roku
Cel cyklu - masa
Stosowane już wcześniej suplementy - 2 cykle na mono
Uprawiane inne sporty - wf w szkole
Stosowane wcześniej spalacze - brak
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - brak
Ilość dni wolnych od kreatyny - nie pamietam, ale dlugo
Przewidziane finanse na cykl - do pytania ma sie nijak ;)

Chcieliscie to macie ;p Ogolnie ma byc robiona masa... Ale chyba wezme tego mutanta.

Zmieniony przez - bujak16 w dniu 2008-12-29 20:11:08

Najlepsze są formuły potreningowe typu Anbolic Window, Torrent czy Golden Finish. Różnica w regeneracji w porównaniu z gainerami czy odżywką białkową + węgle jest zdecydowanie odczuwalna.

jak masz siano to bierz mutanta

bo izolat z bananem to nie na mase przy twojej wadze