POSIŁEK NUMER NAZWA PRODUKTU ILOŚĆ KOSZTY Białko Tłuszcze Węglowodany strawne Wart. energet.
[g] [zł] [g] [g] [g] [kcal]
1 Mleko spożywcze 3,5 % tłuszczu 500 0,0 17 18 24 320
1 581 Płatki kukurydziane wzbogacane 100 0,0 7 3 77 363
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
ŁĄCZNIE: 600 0,0 23 20 101 683
1500 twist 250 0,0 6 5 32 200
2 704 Banan 400 1,2 4 1 87 380
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
ŁĄCZNIE: 650 1,2 10 6 119 580
651 Ziemniaki, średnio 540 0,0 8 1 71 324
3 156 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 1,3 22 1 0 99
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
ŁĄCZNIE: 640 1,3 30 2 71 423
550 Chleb wiejski 100 0,0 6 1 51 241
4 38 Ser, Gouda tłusty 100 1,1 25 21 0 288
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
ŁĄCZNIE: 200 1,1 31 22 51 529
520 Ryż biały 100 0,0 7 1 77 344
5 156 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 1,3 22 1 0 99
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
ŁĄCZNIE: 200 1,3 28 2 77 443
550 Chleb wiejski 100 0,0 6 1 51 241
6 38 Ser, Gouda tłusty 100 1,1 25 21 0 288
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
. 0,0 0 0 0 0
ŁĄCZNIE: 200 1,1 31
22 51 529
ŁĄCZNA ILOŚĆ 154 74 469 3187
wiek 17lat(za 7 dni)