sokri
Jakbym zauwazyl:P Ale probuje roznych sposobow i efekty marne...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
274
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4466
...
Napisał(a)
Eoghan
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2032
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15756
A jak długo ćwiczysz? Ile razy w tygodniu? Dieta jest, albo chociaż jesz z głową?
W tydzień nie urośniesz ;)
W tydzień nie urośniesz ;)
...
Napisał(a)
Roboute
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
273
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2121
pompki na hantlach z nogami na podwyższeniu. Mnie nic bardziej nie rusza.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
274
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4466
No probowalem treningu klatki raz w tygodniu (jak kaza kanony na mase):P Ale nie wiem czy nie sprobowac 2 razy w tygodniu...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2032
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15756
Może być i dwa razy, byle z odpowiednim odstępem czasowym
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
274
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4466
Myslalem np poniedzialek i czwartek
