2.olimp chela na noc
3.shotgun przed treningiem
4.ostrowia wg braków w diecie :)
5.omega trochę do każdego posiłku
http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)
http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"