pytanie o jedzenie

Mam pytanie czego lepszy jest posiłek białkowy np. tuńczyk od odżywki białkowej ?? piszecie zeby jest tunczyki,kurczaki itp bo są żródłem białka i to się zgadza ale czy niemożna zastąpić z 2 posiłków białkowych odżywką białkową??

ja kiedys piłem 2 razy białko i 2 razy gajnera to w bicu skoczyło 2 cm w 5 tygodni a na wadze to mało 2 kg tylko

a i ile kosztuje ryż paraboliczny i czy bardzo się różni w smaku od ryżu białego?
i jeszcze ile kosztuje tuńczyk w puszce i w czym on jest w oleju czy w czym?

ryż paraboliczny u mnie ~~~2,85, w smaku na moje duzo sie nie rózni, aczkolwiek wole własnie paraboliczny
tuńczyki są różne, w oleju, w wodzie, w sosie własnym...i również w różnej cenie 1,60-4zł chyba.
białko w proszku to białko w proszku i tyle. Bardziej wartościowe białko napewno jest cycku z kurczaka aniżeli w tym proszku.

jest zdrowsze,nic nie zastapi pelnowartosciowego posliku

a co do ceny polataj po lidlach,biedronkach itp.

paraboliczny jest mniej przetworzony ma nizsze IG
cenowo ok.5zl za KG

tuna w sosie wlasnym lepsza bo nie zawiera oleju!!

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-02 15:15:47