SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kontuzja na koniec cyklu doradzcie co robic.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2097

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29591 Napisanych postów 62967 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902699
dzieki e-lite poprawiles nastroj i mysle ze rada tez trafna.bede informowal jak przebiega leczenie oby szybko przeszlo.

wyniki z cyklu ciezko powiedziec.osiagnalem zyciowa forme 114 kg przy jak na mnie niskim bf zdjecia byly w tchp.wziualnie sie podobalo.silowo tez niezle w tych cwiczeniach gdzie nacisk kladlem na sile tzn martwy 3x3x210 kg przysiady ostatnia seria 6x180.ogolnie gdyby nie kontuzja bylbym bardzo zadowolony.
coz trzeba zyc dalej i liczyc na szybka poprawe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Odnośnie kontuzji podbij do kradam'a - powinien coś doradzić, dać wskazówki.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29591 Napisanych postów 62967 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902699
dzieki krzykacz napisalem do kradama.

sogi nie wchodza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 308 Napisanych postów 3172 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21170
Tu jest artykuł na temat łokcia tenisisty: http://rymarczyk.eu/index.php?page=lokiec
Jedyny znany mi sensowny po polsku, reszty wypocin w polskiej sieci proponuję nie czytać.
Lekarz POZ nie musi być osobą kompetentną, aby go zdiagnozować, czasem pomimo podobnych objawów to może być inna dolegliwość.
Zakładając jednak, że się nie pomylił, to zauważ, że rehabilitacja trwa od 6 do 12 tygodni. I są to dość optymistyczne założenia. Aha, i chodzi o rehabilitację pod okiem specjalistów (praktycznie niedostępne przez NFZ).
Nie udowodniono dotąd, aby jakiekolwiek środki "na stawy" czy też dowolne steroidy stymulowały gojenie się uszkodzonego ścięgna.
Z pewnością w takim przypadku nie powinno się przyjmować środków przeciwzapalnych, mogą one hamować proces gojenia się.
Sam podejmiesz decyzję czy trenować, ryzykujesz zaostrzeniem dolegliwości, co może z kolei skutkować stanem ostrym, nawet koniecznością unieruchomienia i już wtedy bardzo długą przerwą.

Zmieniony przez - kradam w dniu 2009-01-03 18:31:43
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mega zol z GL

Następny temat

Naposim i Ruska Meta

WHEY premium