Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
Mam 16 lat 185 wzrostu i waze 60kg i chciałem dostać siły w mięśniach bo jak na swój wiek jestem za słaby mam zamiar cały miesiąć intensywnie ćwiczyć na wiosełkach i niewiem jakie odżywki dobrać do wykożystania mam 120 zł . prosze o pomoc
Zmieniony przez - nawrot93 w dniu 2009-01-03 22:30:40
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
suple niepotrzebne zdecydowanie.
proponuje na siłownie sie zapisac gdzie jest instruktor i prosic go o wdrożenie w technike cwiczen i pomoc przy planie treningowym.