brzuch

Mam pytanie. Ostatnimi czasy robiłem troche aerobów i mój brzuszek nabrał ładnego płaskiego wyglądu. Teraz na skutek problemów zdrowotnych(ostrogi:/) muszę zrezygnować z rowera stacjonarnego, na którym do tej pory kursowałem. Czy na moim brzuchu odkładać się będzie na nowo tkanka tłuszczowa, w momencie kiedy nie będę ćwiczył aerobów?

to zalezy co jesz.tzn. ile karori i czy robisz nadwyzke ich. Za jakis czas twoj brzuch bez cwiczen nie bedzie taki twardy i troche go zamgli..na brzuch polecam 6 weidera

wszystko zależy od sposobu odżywiania.


pzdr/

widzisz koniu jak sie ocze od ciebie

Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-01-04 12:43:20

Tzn. jeśli nie mam nadwyżki kalorycznej i ćwicze same mięśnie brzucha, mogę spać spokojnie ;)?

Myślę że możesz spać spokojnie.
Oczywiście uwzględniając podstawową wiedzę nt. odżywiania

Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2009-01-04 15:50:09

Co masz na myśli w tym przypadku?
P.S Tak w kontekście mojego brzuszka. Pozdrawiam i dziękuję za pomoc :)

Chodziło mi o to iż bilans ujemny można mieć i przy ładowaniu w siebie trans tłuszczy czy węgli prostych

Pzdr