...
Napisał(a)
A zamiast tuńczyka mogą być szproty w sosie pomidorowym? (znalazłem taki coś w sklepie ) nie jest to jakiś syf ? jestem juz od 3 tygodni na diecie i schudłem z 2 kg to dobry wynik ? Brzuch mi się zmniejszył to mogę powiedzieć ale jakoś większej różnicy nie czuje
...
Napisał(a)
takie szprotki to syf!!
jak nudzi ci sie tuna to wrzuc jakas makrele wedzona lub w ostatecznosci filety sledziowe w pomidorach
i pamietaj nie jestes zawodowcem nie musisz sie katowac dieta jakimis dokladnymi wyliczeniami itp. pozwol sobie czasem na jakas przyjemnosc,przeciez obiady domowe mozesz jadac itp.
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-01 15:59:37
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-01 16:00:09
jak nudzi ci sie tuna to wrzuc jakas makrele wedzona lub w ostatecznosci filety sledziowe w pomidorach
i pamietaj nie jestes zawodowcem nie musisz sie katowac dieta jakimis dokladnymi wyliczeniami itp. pozwol sobie czasem na jakas przyjemnosc,przeciez obiady domowe mozesz jadac itp.
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-01 15:59:37
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-01 16:00:09
...
Napisał(a)
No i jem obiady domowe z tą różnicą że mniej ziemniaków / kaszy więcej warzyw
...
Napisał(a)
Witam!
Mam zamiar zacząć stosować trening w "domowych warunkach" czy on także pomorze mi spalić tłuszcz ? I czy będzie bardziej efektywny niż aeroby ?
Mam zamiar zacząć stosować trening w "domowych warunkach" czy on także pomorze mi spalić tłuszcz ? I czy będzie bardziej efektywny niż aeroby ?
Polecane artykuły