Jak teraz?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 162 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2007

Elo. Aktualnie cwicze treningiem 1-2 1-2.
pon klata-tric-barki-brzuch
wt nogi-plecy-bic-przedram
czw klata-tric-barki-brzuch
pt nogi-plecy-bic-przedram

Cwicze nim od wrzesnia, masa ladnie rosla, ale ostatnio cos stoi w miejscu. Jaki trening powinnem teraz zaczac? Na max. 4 dni w tygodniu, no chyba ze obejdzie sie w 3 dni.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427

pon sr sob..zwieksz intensywnosc ,dozuc ciezaru moze jakies dodatkowe cw

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat