SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wymioty na treningu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5999

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Usunięty przez georgu za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 157
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4
Dzieki za pomoc ;) zostalo mi tego storma na kilka dni odstawilem go juz bo i tak cos niedzialal zabardzo ;/ i robi z tydzien moze dwa przerwy od treningow zeby tez troche odpoczac bo czuje sie przemeczony troche kilka wkoncu pare miesiecy trenowalem bez takiej dluzszej przerwy :) zobaczymy po tej przerwie czy nadal bede mial takie akcje :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777735
AnubisNEXU

jak nie masz nic ciekawego do dodania to nie spamuj

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Usunięty przez georgu za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 485 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13290
a może jest to spowodowane tym że się bardzo męczysz na treningu mój kumpel zawsze po zawodach w bieganiu musiał sobie pawia puścić po biegu bo go muliło
pozdro

życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270713
nie.
W pierwszym, pytaniu chodziło mi o przerwe od ćwiczeń.
Pierwsze co mi się nasuneło czytając co napiałeś to dośc ostre przetrenowanie. Zwłaszcza ze napisałeś później że raz zdarzyło się się zwymiotować po obiedzie,przed siłką(czyli jakbyś psychicznie po prostu siadał).
Zakładajac ze nie idziesz na siłke zaraz po obfitym obiedzie(czy jakimkolwiek obfitym posiłku),zakładajac ze nie pijesz do tego storma zbyt dużo wody na treningu(w sensie zbyt wielkich ilości na raz), obstawiałbym właśnie ze sie przetrenowałes dośc solidnie,ale mówie,to tylko pod warunkiem że nie miałeś już dłuższy czas zadnej przerwy a ćwiczysz dośc intensywnie. Jeśli przerwa była to dopatrywałbym się innej przyczyny.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4
Czy to od przetrenowania? nie sadze, cwiczylem dosyc ostro ale w sumie niedawno wrocilem po przerwie. Nieraz mi sie zdarzylo cwiczyc duzo dluzej rownie intensywnie i nie mialme takich sensacji a jesli juz to poprostu przez zbyt obfity posilek i zbyt wczesny trening po owym posilku.
Tak jak pisalme wczesniej nie cwicze od dwoch tygodni myslalme z emoze przejdzie ale jednak nie ;/ nadal mam mdlosci, nie tylko po jedzeniu ale takze np rano po przebudzeniu czy w ciagu dnia, stracilem takze apetyyt przez to...jutro ide do lekarza jak sie dowiem czegos to napisze moze komus innem,u sie kiedys przyda.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 912 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10929
no no bardzo jestem ciekawy opinii lekarza
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bardzo słabe przedramiona. Jak wytrenować?

Następny temat

DEE-JAY / Blog / Bodybuilding.. PODSUMOWANIE str 31

WHEY premium