196 cm i 92 kg w mase czy redukcja i jakie odrzywki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 208

Jak juz napisałem mam 196 i 92 kg wagi co robić w mase czy w redukcje . I co zrobić zeby nie powstały rozstępy?????????????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cycu_ś

Ekspert

Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30054

jaki bf

...

leszekbrzo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 208

co jaki bf?

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

POLECAM LEKTUre w dziale ODZYWIANIE.

ukladanie diety, okreslanie poziomu tłuszczu >>bf

inaczej szkoda zachodu z odżywkami/suplami

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

leszekbrzo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 208

dobra dzięki zajrze

...

Ya87eK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 353

wydaje mi sie ze tu redukcja jest niepotrzebna, chyba ze miejscowa.
masz idealna wage, wg mnie powinienes isc w sila - rzezbe.
ale kazdy robi to co lubi

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21606

nie widziales nawet jego zdjecia a mu doradzasz co ma robic . waga i rozmiar ciala nic nie mowi !

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...

Cycu_ś

Ekspert

Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30054

mowi do pewnej granicy kg pomysl jak by wygladal pzry wzroscie 165 -93 kg. a powinien isc w mase i 3ymac miche a za rok zobaczy jaki bf i ewentualnie ubic i zredukowac

...