Czy mógłby ktoś mi pomóc rozpisać co mam z tego zażywać a co nie i w jaki sposób? tak, aby osiągnąć swój cel treningowy, a więc tak.. posiadam:
- hmb (trec) - 250kapsułek
- hmbolon - 120 kap. (olimp)
- TREC BCAA G-FORCE - ok. połowy opakowania ok.150 G
- reactor pro 3(trec) nowy - 300kap.
Dostałem je od brata..
................................
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 17
Waga :ok. 75
Wzrost : 191
Cel treningowy : Masa, tak aby przytyć ale, żeby sześciopak na brzuchu został, zdobywanie masy może być wolne.
Staż treningowy na słowni : 3 miesiace
Dieta : specjalnej diety nie ma, ale staram się jeść to co na masę kiedy mam tylko okazję.
Przeciwskaznania medyczne : brak