1.WIEK:18
2.WAGA:94
3.WZROST:173
4.WYMIARY:
BICEPS:44 pompa
KLATA: 120 pompa
UDO:64 pompa
TALIA:pas 96
5.STAZ NA SILOWNI:2,5
6.DIETA
BIALKO:2,3 na masie redukcji 2
WEGLOWDANY:4 na masie na redukcji 1
TLUSZCZ:1 na masie na redukcji 1,5
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8.TRENING: siłowo redykcyjny
9.CEL CYKLU: redukcjia przy jak najmniejszych spadkach siły
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF% około 22-25%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycie
13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak
15.WYNIKI SILOWE
klata :135
martwy ciag :205
przysiad : 160
16.PPM podstawowa przemiana materii:
panowie wiem ze słyszycie takie pytania średni co 2-3 h ale nie gniewajcie sie młodzi głupi nie pokuci
chce zastosować cykl na rzeżbe około 2 miesiecy najlepiej jakiś niedrogi planowałem oczywiście winstrol z propem ale nie wiem jak to rozpisać i mniej wiecej koszta
planuje styczeń luty jechać na efce a potem właśnie ten cykl licze na spalenie przez 5 miesiecy licze na jakieś 10 kg w dół przy diecie i oczywiście areoby 45 min 3x tyg i siłka 4 x po godzinie
prosze o rozpisanie jakiegoś cyklu i kosztów a i oczywiście odblok ale myślałem o klomidzie z góry dziekuje i obiecuje sogi
Mistrzem nie czyni cie chwila sławy lecz lata cieżkiej pracy...