co jeść?

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 517 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25350

Mam takie pytanie.Od jutra zaczynam robić trening HIIT,będę go robił rano odrazu po przebudzeniu i nie wiem co jeść przed i po żeby mięśnie nie spalić.

Zmieniony przez - Kozak1239 w dniu 2009-01-11 11:01:57

http://www.fundacjapolsat.pl/Chce_Pomoc,822/index.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Posilek weglowodanowo bialkowy
zarowno przed jak i po

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

Kozak1239

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 517 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25350

A nie lepiej spala się tłuszcz na pusty żołądek?

http://www.fundacjapolsat.pl/Chce_Pomoc,822/index.html

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Lepiej
z tym ze miecho rowniez

...

Kozak1239

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 517 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25350

a jak wypije odżywke białkową przed treningiem interwalnym to będzie dobrze?i zjem jeszcze do tego banana.

Zmieniony przez - Kozak1239 w dniu 2009-01-11 14:11:04

Zmieniony przez - Kozak1239 w dniu 2009-01-11 14:13:25

http://www.fundacjapolsat.pl/Chce_Pomoc,822/index.html

...