1.PŁEĆ : man
2 .WIEK: 15 lat
3 .WAGA: 76 kg
4.WZROST: 180cm
5 .WYMIARY:
-Biceps:36
-Klata:120
-Udo:55
-Talia:88
6 .STAZ NA SILOWNI:
7.CEL TRENINGOWY : masa
8.UPRAWIANE INNE SPORTY : nic
9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki
10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto-endo
12 .WYNIKI SILOWE;
-Klata:97kg
-Przysiad: 90
-Martwy ciąg: 125x5
13. CZY MASZ DIETĘ; [jaką, jak oceniasz jej skuteczność]? napewno lepiej niż bez niej,dobra
14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE :zadne
15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY :
aktualnie nie
CHWDP wybij sobie z głowy szukać na komendzie pracy
Śmierć konfidentom tak zostałem wychowany CHWDP CHWDP CHWDP...