trening spartan

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1414

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

freesamen

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 586 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6605

znalazlem taki filmik na youtube

i interesuje mnie jakie partie pracuja w drugim cwiczeniu.

czy to jest cwiczenie na prostowniki grzbietu?

bo szukam jakis cwiczen ktore moge w domu robi na plecy (poza drazkiem)

---------------------------
www.subaru-auta.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Przemek713

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5826

Poza drążkiem możesz robić unoszenie tułowia w leżeniu przodem.

...

freesamen

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 586 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6605

a cos jeszcze poza tym?

---------------------------
www.subaru-auta.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

plyo+muay thai+Hit

Następny temat

Jak 'zminiejszyc' brzuch i przybrac na sile?

Polecane artykuły

trening spartan

Trening w domu

plyo+muay thai+Hit

Jak 'zminiejszyc' brzuch i przybrac na sile?

Ból szyi i barków? Zrób test łopatek i stawu barkowego

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?