...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/.::DYSPROPORCJA,DYSPROPORCJE::.-t203706.html poczytaj i masz wszystko tutaj na ten temat
...
Napisał(a)
Pamiętaj o tym ze nikt nie jest idealny i swojej nierówności prawdopodobnie nigdy nie "uleczysz"że tak powiem,ale możesz ją w pewnym stopniu zmniejszyć.Mialem podobny problem i udało mi sie to poprzez robienie rozpiętek.
Twoja stara sędziuje jak Howard Webb
...
Napisał(a)
Ciezko opisac w słowach technike rozpietek dlatego polecam ci abys rozpiętki wykonywał na wyciagu.Jezeli złapiesz twechnikę to przerzuc sie na sztangielki.Pamiętaj o tym aby w koncowej fazie ruchu spinac maxymalnie mięsnie klatki piersiowej i bedzie git :p
Z tego co widze u ciebie twoja dysproporcja nie jest zbyt duza więc nie ma co sie martwic.Jezeli obudujesz swoją klatę mięśniami to będzie dobrze ;D
Z tego co widze u ciebie twoja dysproporcja nie jest zbyt duza więc nie ma co sie martwic.Jezeli obudujesz swoją klatę mięśniami to będzie dobrze ;D
Twoja stara sędziuje jak Howard Webb
...
Napisał(a)
dziękuję, no właśnie koledzy, którzy chodzą na ta siłownie mówili ze jak przybiorę na wadze to nie będzie tak widać. jeszcze raz dzięki ;)
Poprzedni temat
Plan do sprawdzenia Iverson, Rion - licze na was :)
Następny temat
TRENING I DIETA DLA POCZĄTKUJĄCEGO !!!
Polecane artykuły