jestem nowy na tym forum.Szukalem odpowiedniego tematu lecz go nie znalazlem.Chce dobrac odpowiednie odzywki na sile i mase.
1)brak
2)18 lat
3)62kg/180cm
4)2 lata temu pol roku, aktualnie zaczynam ,,od nowa``
5)masa miesniowa + sila + zmniejszenie zakwasow
6)kreatyna olimp 1250 + białko
7)brak
8)brak
9)moge brac codziennie
10)150zl miesiecznie
11)posiadam aktualnie zakupione: mass XXL, kreatyne olimp mega tabs 1250 oraz nitrobolon II. Aktualnie nie posiadam diety lecz jestem w stanie ja prowadzic.