nie moge znalesc, prosze o pomoc.

Jezeli zalozony temat jest niezgodny z regulaminem prosze moda o skasowanie oczywiscie bez bana

Czytalem kiedys artykol wktorym jeden z forumowiczow opisal trening na rece, wielu mu niedowierzalo, ale po zrobieniu tak jak on napisal zmienili zdanie, pozniej sie zakladal z innymi juz o kreatyne.

Jezeli ktos czytal ten artykol prosze podac link do niego .
Ja juz wszystkich sposobow probowalem i nie moge go znalesc.