''Wstań i walcz, to Twoje życie, Twój największy skarb''
...
Napisał(a)
Tak zgadza się, to mój debiut z tego typu cwiczeniami. Nie mam priorytetu. To wiec bedzie on dobry? Zastosowac zmiany F4natica?
...
Napisał(a)
Tak zgadza się, to mój debiut z tego typu cwiczeniami. Nie mam priorytetu. To wiec bedzie on dobry? Zastosowac zmiany F4natica?
Przede wszystkim, umieść w treningu nogi! połączenie zrobiłbym nieco inne niż proponujesz (klatka+Biceps,nogi+barki,plecy+triceps)
Przede wszystkim, umieść w treningu nogi! połączenie zrobiłbym nieco inne niż proponujesz (klatka+Biceps,nogi+barki,plecy+triceps)
...
Napisał(a)
Wydaje mi sie ze polaczenie jest dobre, czemy chcesz je zmieniac?
Co do nog, dodac je do treningu z barkami i wszystko chyba bedzie ok.
Co do nog, dodac je do treningu z barkami i wszystko chyba bedzie ok.
Let's get ready to Rumble!!!
Polecane artykuły