SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Podzielcie się dośwadczeniami (wasze pierwsze pół roku)

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 862

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 248 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7680
Witam, piszę dziś z prośbą abyście powiedzieli jak ćwiczyliście przez pierwsze pół roku przygody z siłownią. tzn ile miesięcznie rosło wam w łapie, klacie itd, jakimi planami ćwiczyliście, czy braliście już jakieś suple wtedy. Temat założyłem bo właśnie mija moje pierwsze pół roku na siłowni i chcę mieć jakieś porównanie wyników z innymi, czy dobrze przepracowałem ten czas. Z góry dzięki, pozdro :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 186 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7063
A słyszałeś o takim małym szczególe że każdy jest inny i każdy inaczej reaguje na trening,dlatego takie porównania są nie na miejscu.,Jeżeli dawałeś z siebie wszytko przez ten czas i zaliczyłeś postępy,jakiekolwiek by one nie były bądź z siebie zadowolony.,Nie patrz się na innych, skup się na sobie.,pozdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ma ktoś problem z tematami?

Następny temat

lekarz czy trener ?

WHEY premium