Szacuny
119
Napisanych postów
28242
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
125433
chętnie bym posłuchała,ale ja po angielsku raczej średnio Zrozumiałam tyle,że biały pas powinien skupiać się na treningu,ale żadna nowość to to nie jest Więc muszę poprawcować nad angielskim
Szacuny
8
Napisanych postów
1731
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8943
Mówi, ze biały pas powinien sie skupić na ruchach ciała, np na 'snake moves' (u nas najbliższe skojarzenie to wyjście łokciowe), bo stosuje się go w wielu sytuacjach, żeby zyskać przestrzeń i spotyka sie go w wielu sytuacjach. Podobna rzeczą w znaczeniu podstawową jest w judo ukemi. Trzeba je ciagle ćwiczyć, bo ustawia walke w parterze, przekierowuje siły itd. Tak wiec dla bialego pasa najwazniejsza jest nauka jak uzywać ciała, jak kontrolowac wlasne ciało zanim zaczniesz kontrolować ciało przeciwnika. Trzeba miec odpowiednia ruchowość zanim zacznie się stosować technik.
CZego nie robić? Wielu ludzi chce robić fajne techniki, np latającą balachę czy wygibasne systemy gardy. A trzeba ćwiczyć ruchy praktyczne i podstawowe. STarać się upraszczać. Nie ma sensu starac się bawić x gardą jesli sie nie umie podstawowego sweepa. Podstawowych technik uzywa się najczęściej. Podstawowego sweepa o wiele więcej niz x gardy. Każdy chce umieć spektakularne rzeczy, ale najczęściej się okazuje, że tych z którymi sie wygrywa, robi się to prostymi technikami.
Uff to jest mniej wiecej polowa. Reszta póxniej :)
Szacuny
8
Napisanych postów
1731
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8943
Cz2.
Kiedy jest sie gotowym na niebieski pas?
Pierwsza rzecz to nastawienie i chec robienia rzeczy poprawnie. SLuchac instruktora i przede wszystkim wierzyć, że pokazywana technika działa.
Nastawienie jest bardzo ważne, bo - jak w filme Rambo Sly powiedzial twoj umysl jets twoja najwieksza bronia - jesli umysl nie jest wlasciewie nastawiony walki tez nie beda udane. Wtedy mozna przyjmowac o wiele mniejsza ilosc technik. Trzeba odstawic to co jest poza walka i skupic sie tylko na treningu i cwiczeniach. Zen. Sama technika jest w sumie najłatwiejsza. Jest wiele rzeczy poza naszą kontrolą: najlepsze techniki przeciwnika jak i wydarzenia z danego dnia, tak wiec dobre nastawienie pomimo tego jest najwazniejsze.
To jest mniej wiecej jego wypowiedz. Pominalem kilka dygresji, ktore wg mnie troche rozbijaly sens wypowiedzi na pismie.
Dave ma czarny pas BJJ i judo. Judo zajmuje sie od 25 lat. Trenuje Josha Kostschecka i Johna Fitcha z UFC.
Zmieniony przez - grimper w dniu 2009-02-08 20:09:44
Szacuny
2
Napisanych postów
68
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5388
Dokładnie podstawy poruszanie sie po macie,''snejki''wychodzenie z bocznej, dosiadu,kontrola przeciwnikaumiejętność utrzymywania pozycji dominujacej i dopiero wtedy podstawowe techniki konczące.Jak w każdej sztuce walki podstawy ,podstawy i jeszcze raz podstawy aż do znudzenia.