...
Napisał(a)
Ćwicze plan dla początkujących @Mawashi. Czy mogę DODATKOWO w dni ćwiczące kilka godzin przed właściwym treningiem robić 3x10 uginanie bicepsów z ciężarkami 2x5 kg na siedząco?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wg mnie nie warto, zrób raz dziennie jeden porządny trening...
Jaki jest najlepszy widok z rana?
-Widok spompowanego ciała!
...
Napisał(a)
Meanmann Twoje hantelki 95kg jeszcze nie doszły?
...
Napisał(a)
a doszły, dziękuję. doszły przedwczoraj miałem o tym napisać tylko że nie czułem wczoraj rąk... ale mam nadzieje że będą jakieś efekty na razie spuchły mi bicepsy o jakieś 6 cm
...
Napisał(a)
ha ha ha... to bylo smieszne ale do czasu - teraz podchodzi to pod spam.
Polecane artykuły