...
Napisał(a)
Witam mam takie pytanie. Mianowicie chciał bym zacząc trening na siłowni.Mam 17 lat 180 cm wzrostu 82 kg mam do dyspozycji siłownie 2 razy w tyg. i mam w domu drazek i chciał bym w te 2 dni treningowe na siłowni robic klate trica a w domu na drazku biceps plecy barki w domu mam tez ławke i 40 kg obciazenia czy to moze wystarczyc na trening ? i czy mam szansse na efekty oczywiscie nie odrazu prosze o odpowiedz.. z góry dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
hm, a czemu mialoby nie byc efektow? musisz tylko to sobie dobrze podzielic
te 2 dni na silowni masz pod rzad?
Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-02-08 22:41:03
te 2 dni na silowni masz pod rzad?
Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-02-08 22:41:03
Hard work has a reward. More hard work.
...
Napisał(a)
siłownia poniedziałek sroda albo sroda piatek ale co drugi dzien a nie codziennie troche czasu na regeneracje klaty bede miał
Polecane artykuły