SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan treningowy do oceny ! ! ! Prosze o pomoc

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 707

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 195
Witam co powiecie o moim planie treningowym
Poniedziałek:
-KLATKA
-BRZUCH
Wtorek:
-BARKI
Środa:
-PLECY
-BRZUCH
-GRZBIET
Czwartek:
W O L N E
Piątek:
-BICEPS
-TRICEPS
-PRZEDRAMIE
Sobota:
W O L N E
Niedziela:
-NOGI
-ŁYDKI
-GRZBIET


CO POWIECIE O TYM PLANIE TRENINGOWYM???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 195
Prosze o odpowiedzi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening na siłe priorytet biceps i klatka

Następny temat

srodek i góra klatki-pomocy!!!

WHEY premium