Sotrm + shock - coś jeszcze do tego?

Witam, niedawno zakupiłem storma + shock therapy i mam pytanie czy coś jeszcze warto do tego dokupić?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 17

Waga: 72 kg

Wzrost: 180 cm

Cel cyklu: siła + masa

stosowane już wcześniej suplementy : brak

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: 100-150 zł

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 1,5 roku

biore to samo jak na mase to w zaleznosci czy latwo lapiecz tkanke tluszczowa to lepiej bialko
jak ciezko wchodzi masa to kup gainerka z duza zawartoscia bialka i bedzie ok

Zainwestuj w dobrą dietę i będzie dobry cykl.

Pozdro

Jw. Dieta to podstawa bo inaczej dobry cykl pojdzie...mogles pierwsza suplementacje zaczac od czegos innego...

moja dieta:
I posiłek
-płatki owsiane
-rodzynki lub świeży owoc
-2 jajka
-mleko

II posiłek (w szkole)
-twaróg półtłusty + jakiś serek
-owoce

III posiłek (przed treningiem)
-kasza jęczmienna
-pierś z kurczaka
-oliwa,warzywa

IV posiłek (po treningu)
-ryż
-pierś z kurczaka

V posiłek (przed snem)
-twaróg półtłusty
-oliwa
-warzywa