Kręgosłup

Witam.Od kilku tygodni zmagam sie z dyskomfortem w częsci ledzwiowej kregoslupa.Jako taki bol pojawia sie tylko kiedy sie naciagam mocno w przod lub w tyl albo kiedy uciskam palcem.Pojawiło sie rowniez bardzo dziwne uwypklenie,tak jak by wysunol sie krag z lini kregoslupa.Przeczytalem w necie o kregozmyku i podejzrewam ze to moze byc to ,jednak nie wiem czy jest mzoliwe aby wyczuc to w dotyku .zaznaczam ze trenuje zapasy i trening silowy,jezeli weicie co to moze byc czy to przecazenie czy kregozmyk czy jednak zglosic sie do lekzra ?

Zmieniony przez - grzbig w dniu 2009-02-11 20:21:52

Jak na człowieka który trenuje i wie że sport ten jest kontuzjogenny masz bardzo lekceważące podejście do siebie i swego organizmu. Proponuję na jakiś czas zaprzestać trenowania, bo będzie gorzej. Lekarz obowiązkowy lub bardzo dobry kręgarz. Najlepsza pozycja w takim przypadku leżąca i nie siedząca (bo ta jest najgorszą z mozliwych) i ćwiczenia elongacyjne w leżeniu i stojąc (np stoisz sobie i sięgasz wysoko do sufitu, podobnie w leżeniu tylko że wyk ćw, jakbys chciał piętami zrobic to samo jak rękami)

Zrob sobie zwykłe zdjecie RTG to powinno dac obraz temu co sie dzieje w kregoslupie. Owe zgrubienie byc moze mylisz z przejsciem piersiowo-ledzwiowym czyli miejscem gdzie lezy XII krąg piersiowy i I ledzwiowy. a bol moze byc spowodowany zwykłym przeciazeniem podczas treningow.