gocha_1985
Studio Pilatesa DIAMOND
zaprasza Instruktorów Fitness na szkolenie z kołem -poziom I.
Temat:
Zastosowanie „ Magicznego Koła" w klubach fitness na zajęciach Pilates
Szkolenie poprowadzi certyfikowana instruktorka oraz współwłaścicielka pierwszego profesjonalnego studia Pilatesa w Polsce - Ilona Włodarczyk.
Swoje kwalifikacje zdobywała w Kolonii w szkole Polestar, jednej z najstarszych i najbardziej renomowanych szkół Pilatesa z siedzibą główną w Miami.
Po zdobyciu certyfikatów rozpoczęła kolejny cykl szkoleniowy w jednej z najprężniej rozwijających się w ostatnim czasie szkole Stotta. Kursy organizowane były w Wielkiej Brytanii, Niemczech, Turcji i USA.
Jest również członkiem oraz certyfikowanym nauczycielem największej światowej organizacji Pilatesa PMA- Pilates Method Alliance.
Ilona jest zafascynowana możliwościami metody oraz rezultatami jakie osiągają osoby praktykujące Pilatesa, nieustannie doskonaląc swoje umiejętności, poszerzając wiedzę.
Szkolenie ma za zadanie dostarczyć uczestnikom praktycznej wiedzy na temat zastosowania Magicznego Koła na zajęciach Pilates :
Podpowiemy w jaki sposób układać treningi z Kołem.
Poznasz wiele ciekawych i przydatnych ćwiczeń Pilates z zastosowaniem Koła.
Nauczysz się modyfikować ćwiczenia tak, aby móc dostosowywać odpowiedni poziom zaawansowania do możliwości klientów.
Termin :
08.03.2009 (niedziela) godz. 11.00-14.00
Koszt :
220 zł - opłata do 20.02.2009
250 zł - opłata do 28.02.2009
Specjalna oferta dla klubów fitness!
200 ZŁ OD OSOBY (jeśli klub zgłosi więcej niż 2 osoby do udziału w szkoleniu)
Zgłoszenia oraz opłaty za udział w szkoleniu przyjmujemy do 28.02.2009 r.
Miejsce :
Studio Pilatesa DIAMOND
ul. Powsińska 106
02- 903 Warszawa
( wejście od ul. Gołkowskiej)
Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest wcześniejsza rejestracja uczestników!
Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej w celu pobrania formularza zgłoszeniowego.
www.diamondstudio.pl
Wszelkie zapytania i zapisy prosimy kierować do osoby koordynującej - Karoliny Płeska telefonicznie 022 331 44 95 / 798 533 660 bądź na poniższy adres e-mail:
[email protected]
Czym jest „ Magic Circle"?
„Magic Circle", czyli magiczne koło aktywuje dodatkowo głębokie mięśnie brzucha, dna miednicy i pośladków tzw. „centrum". Magiczne, gdyż samo trzymanie tego przyboru i lekkie ściskanie go znacznie wzmacnia i poprawia efektywność ćwiczeń Pilates.
Koło wykorzystywane jest głównie do wzmacniania mięśni obręczy barkowej, pośladków i nóg. Również podczas walki o utrzymanie równowagi, ćwicząc z kołem, które jest elastyczne i jednocześnie ściskane, angażowane są wszystkie mięśnie potrzebne do stabilizacji kręgosłupa.
Giętka obręcz jest idealnym narzędziem oddziaływującym a mięśnie głębokie.
Główne zadanie magicznego koła to stawianie oporu, który musi być pokonywany przez osobę ćwiczącą. Magic Circle jest łatwe w użyciu dla każdego ćwiczącego, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.
Koło wykonane jest z najwyższej jakości lekkich i wytrzymałych tworzyw sztucznych i wykończone przyjemną w dotyku pianką, która zapewnia pewny i bezpieczny uchwyt.
Przyrząd doskonale nadaje się do ćwiczeń Pilates wykonywanych w domu jak i klubach fitness. Bogactwo i różnorodność ćwiczeń pozwalają używać koła w rożnych pozycjach: stojąc, siedząc, leżąc na plecach, na brzuchu czy na boku.
-SERDECZNIE ZAPRASZAMY-
zaprasza Instruktorów Fitness na szkolenie z kołem -poziom I.
Temat:
Zastosowanie „ Magicznego Koła" w klubach fitness na zajęciach Pilates
Szkolenie poprowadzi certyfikowana instruktorka oraz współwłaścicielka pierwszego profesjonalnego studia Pilatesa w Polsce - Ilona Włodarczyk.
Swoje kwalifikacje zdobywała w Kolonii w szkole Polestar, jednej z najstarszych i najbardziej renomowanych szkół Pilatesa z siedzibą główną w Miami.
Po zdobyciu certyfikatów rozpoczęła kolejny cykl szkoleniowy w jednej z najprężniej rozwijających się w ostatnim czasie szkole Stotta. Kursy organizowane były w Wielkiej Brytanii, Niemczech, Turcji i USA.
Jest również członkiem oraz certyfikowanym nauczycielem największej światowej organizacji Pilatesa PMA- Pilates Method Alliance.
Ilona jest zafascynowana możliwościami metody oraz rezultatami jakie osiągają osoby praktykujące Pilatesa, nieustannie doskonaląc swoje umiejętności, poszerzając wiedzę.
Szkolenie ma za zadanie dostarczyć uczestnikom praktycznej wiedzy na temat zastosowania Magicznego Koła na zajęciach Pilates :
Podpowiemy w jaki sposób układać treningi z Kołem.
Poznasz wiele ciekawych i przydatnych ćwiczeń Pilates z zastosowaniem Koła.
Nauczysz się modyfikować ćwiczenia tak, aby móc dostosowywać odpowiedni poziom zaawansowania do możliwości klientów.
Termin :
08.03.2009 (niedziela) godz. 11.00-14.00
Koszt :
220 zł - opłata do 20.02.2009
250 zł - opłata do 28.02.2009
Specjalna oferta dla klubów fitness!
200 ZŁ OD OSOBY (jeśli klub zgłosi więcej niż 2 osoby do udziału w szkoleniu)
Zgłoszenia oraz opłaty za udział w szkoleniu przyjmujemy do 28.02.2009 r.
Miejsce :
Studio Pilatesa DIAMOND
ul. Powsińska 106
02- 903 Warszawa
( wejście od ul. Gołkowskiej)
Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest wcześniejsza rejestracja uczestników!
Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej w celu pobrania formularza zgłoszeniowego.
www.diamondstudio.pl
Wszelkie zapytania i zapisy prosimy kierować do osoby koordynującej - Karoliny Płeska telefonicznie 022 331 44 95 / 798 533 660 bądź na poniższy adres e-mail:
[email protected]
Czym jest „ Magic Circle"?
„Magic Circle", czyli magiczne koło aktywuje dodatkowo głębokie mięśnie brzucha, dna miednicy i pośladków tzw. „centrum". Magiczne, gdyż samo trzymanie tego przyboru i lekkie ściskanie go znacznie wzmacnia i poprawia efektywność ćwiczeń Pilates.
Koło wykorzystywane jest głównie do wzmacniania mięśni obręczy barkowej, pośladków i nóg. Również podczas walki o utrzymanie równowagi, ćwicząc z kołem, które jest elastyczne i jednocześnie ściskane, angażowane są wszystkie mięśnie potrzebne do stabilizacji kręgosłupa.
Giętka obręcz jest idealnym narzędziem oddziaływującym a mięśnie głębokie.
Główne zadanie magicznego koła to stawianie oporu, który musi być pokonywany przez osobę ćwiczącą. Magic Circle jest łatwe w użyciu dla każdego ćwiczącego, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.
Koło wykonane jest z najwyższej jakości lekkich i wytrzymałych tworzyw sztucznych i wykończone przyjemną w dotyku pianką, która zapewnia pewny i bezpieczny uchwyt.
Przyrząd doskonale nadaje się do ćwiczeń Pilates wykonywanych w domu jak i klubach fitness. Bogactwo i różnorodność ćwiczeń pozwalają używać koła w rożnych pozycjach: stojąc, siedząc, leżąc na plecach, na brzuchu czy na boku.
-SERDECZNIE ZAPRASZAMY-
Krzysztof Piekarz
