Szacuny
4
Napisanych postów
223
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
22220
Zatrzymujace laknienie?
Jestem po rzuceniu fajek po 3,5 roku palenia i kurde biore do roboty jedzenie a pudeleczkach. Odmierzone wg. diety lecz zjadam nawet o 1h szybciej kazdy posilek mam takie cisnienie ze zjem a mi burczy w brzuchu. Szukam czegos sprawdzonego.
Szacuny
5
Napisanych postów
696
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4002
Kubson1 - znam ten ból!!! Paliłem przez 6lat a od roku zacząłem ćwiczyć i tak któregoś dnia się ogarnołem i postanowiłem rzucić, bardzo to się opłacało mam więcej energii, mogę wykonywać znacznie cięższe treningi... Pomaga jak to powiedzieli moi poprzednicy picie dużych ilości wody, rzucie gumy, zajęcie się czymś - wtedy było mi o wiele łatwiej bo nie myślałem o jedzeniu (ja się zająłem siłkom ), a i jeżeli masz już naprawdę aż takie ciśnienie aby coś zjeść to zamiast wielkiej buły proponuje jabłko ;)
Mimo tego że bardzo się starałem w pasie przybyło mi 2cm, ale nie przejmuj się tym!
Ja to zrzuciłem w ciągu miesiąca, a wtedy nie stosowałem suplementów.
Krótko mówiąc bądź silny Pozdro!
..."Work Hard, Eat Right And Thing About It, What Do You Want Attain"...
...Steroids're 4 Idiots, Suplements're 4 People...
SOG's - come to dady =D