zmiany

Iver3miechy to u mnie jakis tam plan juz ulozony. Wczesniej 4-5 miesiecy raz chodzilem raz nie no i bez zadnej konkretnej wiedzy o diecie treningu i suplementacji. Mozna powiedziec ze moj staz to początki bo dopiero z glową ale stycznosc z silką od wielu miesięcy.

edit:Ivermogą sie powtarzac cwiczenia względem pierwszego do drugiego bo niektore sie powtarzaja?

Zmieniony przez - Fuhrer11 w dniu 2009-02-22 10:20:14