Nitrobolon II-DT: na czczo 5g.
przed treningiem 5g
po treningu 5g
DNT:na czczo 7,5g i 30 min. przed obiadem 7,5g
ZMA - codziennie 2kapsy przed snem
ClenBurexin: 2kapsy na czczo i 2kapsy 30 przed obiadem
Multipack 36 : 1kaps po 1 posiłku i 1kaps po ostatnim posiłku
Nitrotech Hardcore DT: po treningu DNT: między posiłkami 14-16H
Zmieniony przez - Tukoz w dniu 2009-02-21 18:39:59
Zmieniony przez - Tukoz w dniu 2009-02-21 18:40:07
If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of.