Przed snem jem przeważnie serek wiejski. Ale nie wiem czy jem go odpowiednią ilość. Waże 74 kg. A zjadam go przed snem(około 23) całe opakowanie, czyli około 150g. Czy to jest nie za duzo?
...
Napisał(a)
Witam.
Przed snem jem przeważnie serek wiejski. Ale nie wiem czy jem go odpowiednią ilość. Waże 74 kg. A zjadam go przed snem(około 23) całe opakowanie, czyli około 150g. Czy to jest nie za duzo?
Przed snem jem przeważnie serek wiejski. Ale nie wiem czy jem go odpowiednią ilość. Waże 74 kg. A zjadam go przed snem(około 23) całe opakowanie, czyli około 150g. Czy to jest nie za duzo?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to zależy od twojego zapotrzebowania oblicz i będziesz wiedzial my wróżkami nie jesteśmy niestety
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
w temacie https://www.sfd.pl/Ile_spożywać_białka_przed_snem__-t266841.html ludzie piszą że jedzą około 35-40g. To chyba mało?
...
Napisał(a)
już wyżej napisałem zalezy od zapotrzebowania i tego co w ciągu dnia zjadłeś
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
zjedz ok 30g BIAŁKA na pół godziny przed snem, zagryź warzywem, popij oliwą.
TYLKO UWZGLĘDNIJ WSZYSTKO W BILANSIE KALORYCZNYM I BTW/KG.
TYLKO UWZGLĘDNIJ WSZYSTKO W BILANSIE KALORYCZNYM I BTW/KG.
Quod medicina aliis, aliis est acre venenum
Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...
...
Napisał(a)
stary to jest o wiele za dużo!!! myślę że 1,5g ci styknie :/ Nie no gościu podaj więcej danych bo skąd mamy wiedzieć ?? nie ma jednej idealnej pory i ilości dla całego rodzaju ludzkiego
Polecane artykuły