szybki metabolizm

witam wiem ze mam szybki metabolizm bo jestem szczuply no ale odkąd zacząłem dietę to gonie mnie do kibla z 5 x dziennie!;/ Prawie po kazdym posilku jakies 15 min musze isc do wc.
Czy to ma wpływ na wchłanianie się kreatyny?Bo moze razem z jedzeniem ta kreatyne w kiblu zostawiem?

Szczerze Ci powiem ze to troche trudne pytnie...
Nooo bardzo szybki metabolizm widac masz.. a od kiedy Ci sie to zdarza?Od kiedy krete bierzesz?
ludzie kretke biora przewaznie jakies pol godziny przed jedzeniem wiec w tym czasie ona ma czas na rozpuszczenie i wchlonienie sie(z tego co wiem i sadze) a pozniej gdy zjesz posilek to ona juz jest wg.mnie wchlonieta(przynajmniej w wiekszosci) wiec raczej jej tam nie zostawiasz chociaz niektorzy tak nie uwazaja ale to jest moje zdanie

Pozdro

Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2009-02-22 17:47:41

wczesniej jak nie bralem to tez tak mialem;/ biore jakies 15 min przed posilkiem z rana, i po treningu jakies 30 min przed posilkiem