Szacuny
9
Napisanych postów
867
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5248
witam mam pytanie jak dlugo mozna brac ciagiem fatbarnery?
planowalem najpierw 20 dni wziasc termospeeda odrazu potem thyrotherm 60 dni i jak nie bedzie ehektow zadowalajacych 20 dni hydroxycuta... jak to dobrze rozplanowac?
Szacuny
15
Napisanych postów
4568
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34748
Mówisz o termogenikach, nie o fat burnerach. Można w sumie brać dopóki działają. Niestety organizm przyzwyczaja się stosunkowo szybko, więc jeśli nie bedziesz robił przerw, to się w końcu zatniesz. Sugeruję żeby co 2-3 miesiące robić 2-4 tygodnie przerwy.
Szacuny
18
Napisanych postów
914
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5938
To prawda, dobrze jest robić przerwę między termogenikami. 2 m-ce stosujesz i po nich zrobić przerwę miesięczną, aby nie przyzwyczajać organizmu, gdyż może już nie działać tak efektywnie. Kompleks witamin i minerałów też by się przydał.
Szacuny
9
Napisanych postów
867
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5248
a czym sie rozni termogenik od fatburnera?? myslalaem ze to to samo?
oki dzieki wielkie za info :) a o witaminki nie ma sie co martwic bo to nie jedyne suple jakie bede brac... duuuuzo bialeczka bez wegli z duzo bcaa i l carnitynka
Szacuny
15
Napisanych postów
4568
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34748
Najkrócej mówiąc: termogeniki podkręcają metabolizm całościowo, fat burnery wspomagają spalanie tłuszczu podczas treningu (najczęściej ich głównym składnikiem jest l-karnityna).
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
Thyro to słaby spalacz, więc jak polecisz dłużej niż 4 tyg nic Ci nie będzie.
Jako wyznacznik stosowania spalaczy bierz stan samopoczucia - w pierwszej kolejności, w drugiej czas trwania redukcji - tu także kwestia, przerw/resetów gdzie i od spalaczy dobrze byłoby odpocząć.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-01 00:20:39
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Sobczak
Krzysztof Piekarz
tygrum
mohawk2
Koniu151
