ćwiczenia

...

mietek1992

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 71 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 427

Triceps Wyciskanie na wyciągu od dołu
i Ściąganie wyciągu górnego z przodu
czym mogę zastąpić te 2 ćwiczenia???(proszę o pomoc) ponieważ nie posiadam w tej chwili wyciągu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

malot91

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 311 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4261

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#triceps

.tutaj chodzi o pasje
..tutaj chodzi o siłe
...tutaj chodzi o moc

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pomurzcie!

Następny temat

PLAN same hantle + ławka

Polecane artykuły

ćwiczenia

Trening dla początkujących

pomurzcie!

PLAN same hantle + ławka

Jak odpowiednio dobrać obciążenie treningowe?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne