Mam pytanie łatwo łape fat aktualnie mam diete - nie wiem jak to nazwać poprostu ani na + ani na - z kaloriami białko węgle wszystko wyliczone krótko mówiąc.
Mam zamiar zrobić ostatni "szlif" masy przed rzeźbieniem, mam tez braki węgli w dziale supli już mi poradzono abym kupił bulka tak więc jaką diete do tego dobrać ?? zostać przy tej, czy dodatnią, lato idzie i chodzi mi o to aby teraz się tłuszczyku za dużo nie odłożyło bo od maja się rzeźbie
Proszę o pomoc.
-Darek Otwórz!
-Panie Darku, czy my też możemy prosić ?
-Dziękuje...