SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Porecze do pompek juz sa!!!!!

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5504

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865
dla mnie ok, ale z ciezarem jescze nie cwiczylem bo nie mam teraz dipsow w planie, ale sa masywne, nieraz tylko sie lekko trzesa i tzreba cos na podstawy poloyc, najlepiej 20kg talerze.

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3106
Hej panowie, sam się przymierzam do kupna tych poręczy. Minęło już troche czasu jak na nich ćwiczycie. Jakie wrażenia na dłuzszą metę? Warto zakupić?
Jak poradziliście sobie z małą średnicą rurki i chybotliwością?

Mini siłka w domkku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1907 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8317
Ja zalozylem pianki takie jak hydraulicy na rury zakladaja.
Hybotliwości nie wyeliminowalem. Ale nie przeszkadza jakos bardzo.
Ogolnie jestem zadowolony.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 162 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5313
mógłby ktoś jeszcze dać linka do tych poręczy

Bartek
No Pain No Gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,188,marbo home - stacjonarne porecze do pompek.html

panowie wiele rzeczy ktore szukacie wystarczy wpisac w wyszukiwarke

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 586 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28134
ja pompowałem z ciezarem własnym 80kg + 10kg u pasa i nie odczulem zadnych problemow. Leciutko sie chybota ale to wina nierownej podlogi, poza tym stabilne.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o ocene treningu

Następny temat

pytanie o trening obwodowy

forma lato