Szacuny
4
Napisanych postów
205
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2236
Bede pamietac o Waszych radach, a to ciagniecie na wlosy to az tak bardzo nie boli. Bede bila je tak jak facetow(o ile bede miala "okazje") Champion,a Ty uwazaj bo ostatnio tez grasuja geje
Szacuny
9
Napisanych postów
1319
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7129
Jak ci od tyłu wykręca ręce na pelcy to robsiz krok do przodu i kopiesz go piętą w kolano (JAK KOPNIESZ Z DUŻĄ SIŁĄ TO MA NOGE POŁAMANĄ W OBCASACH NEI WIEM JAK JEST ALE PEWNEI BOLI JAK H*J) a w 2 wariancie robsiz krok w przód i kopiesz go w jaja
Jeszcze jakies pytaneido senseia ?
BORN TO RISE HELL
MEMBER OF DBZ TEAM !!!
LEARN TO THINK THEN TO FIGHT !
IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15
Może jeszcze mi poradzicie..?
Ja mam w domu hantla i jak ćwiczyć żeby wyćwiczyć mieśnie potrzebne do uderzania?
Ja robie tak...na******lam do przodu z hantlem. lub biore zamachy jak na sierpowego rownież z hantlem.. czy to cos pomoze??
ja kocham to co robie.. nie myślę o złych rzeczach.. czasem marzę sobie..
Szacuny
10
Napisanych postów
552
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8609
--------------------------------------------------------------------------------Wysłana - 20 marzec 2003 13:07 oceń odpowiedź -
Dzięki Wielkie Champion
--------------------------------------------------------------------------------Wysłana - 20 wrzesień 2008 13:24 oceń odpowiedź -
Może jeszcze mi poradzicie..?
Ja mam w domu hantla i jak ćwiczyć żeby wyćwiczyć mieśnie potrzebne do uderzania?
Ja robie tak...na******lam do przodu z hantlem. lub biore zamachy jak na sierpowego rownież z hantlem.. czy to cos pomoze??
_______________________________
o piec lat do tylu
Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2008-09-20 15:02:27