Amped a spalanie brzuszka

Tak jak w temacie- czyli czy ma sens branie ampeda i do tego np amin anabol pro od hi teca, przy założeniu że chce zrzucić oponę z brzucha?

Staż treningowy to prawie 4 lata, dieta jest, tzn będzie przy redukcji- może dodam troche białka WPC po treningu. Przed treningiem natomiast amped no i w dni nie treningowe jakiś mono. Chodzi o to że chcę po każdym treningu zarzucić jakieś 20 min bieżni i sukcesywnie zwiększać ten czas.

Pytanie zatem brzmi: czy lepiej najpierw robić tę redukcję brzucha (bo TYLKO o redukcje brzucha a nie całego ciała chodzi- mam duże dysproporcje pomiędzy fatem na brzuchu a reszcie ciała) czy może jednak brać te suplementy i redukowac fat i nadal budować tkanke czysto mięśniową?

tak
l-arginina i zwiazki pomagaja w redukcji fatu
aminokwasy chroniac miesnie rowniez maja posredni wplyw na spalanie.

nie sa to typowe substancje na spalanie ale tu upatrywac nalezy glowne efekty poprzez wysilek aerobowy i odpowiednie odzywianie.

w sumie o tego typu odpowiedź mi chodziło:) wiem że do zgubienia fatu na brzuchu trzeba przede wszystkim aerobów biegania itd no i diety.....ale nie byłem pewien czy jest sens ( a raczej czy nie jest marnotrawieniem) dobrania do tego supli typu booster i amino bo wiadomo że białko to tylko jako uzupełnienie diety. Dzięki za fachową odpowiedź.

P.S. PePo szacun za brzuch....no i ogólnie za sylwetkę:)