2 dni temu skręciłem kostkę (nadciągnięty staw skokowy), po oględzinach lekarz wsadził mi ją na 10 dni w szynę. Jest to wtórne skręcenie (ta sama kostka skręcona ponad rok temu). Opuchlizna w porównaniu do wcześniejszego skręcenia była bardzo mała. Czy po ściągnięciu szyny, zamiast gipsu mogę zastosować
http://allegro.pl/item588578947_gratis_mueller_lite_stabilizator_kostki_usa.html
lub
http://allegro.pl/item598574064_stabilizator_kostki_usztywniany_sznurowany_l_xl.html
Proszę o polecenie jakiejś diety, leków albo witamin, które pomogą w szybszej regeneracji (teraz w szynie) oraz maści po ściągnięciu.
WAŻNE ;]
Zmieniony przez - _crosman_ w dniu 2009-04-02 17:24:55