Mefju102
Witam mam zamiar zacząć cykl na masę.
Oto suple jakimi dysponuje:
Ultimate Nutrition-Pure muscle carbs
trec-nitrobolon II powder
ALR- Cr2
Dymatize- BCAA complex 2200
Nutrend- anti oxidant
Activlab-dibencozide B-complex
Revolutions Nutrition USA- Endo-stim
Weider- Mega Mass 4000
Chciałem sie dowiedziec jak je dawkowac i czy śa wystarczające do cyklu na przyrost masy mięśniowej ??
Będe ćwiczył 3x tygodniowo
pon klatka+triceps+brzuch
środa plecy+bicepsy+brzuch
Piątek nogi+barki+przedramiona+brzuch
Prosze o uwagi i opinie na temat mojego cyklu
Cykl będzie trwał 4 tygodnie.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 25
Waga: 78
Wzrost: 182
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy
Uprawiane inne sporty: nurkowanie windsurfing
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłka
Dieta: Białko 160g
Wegle 640g
Tłuszcz 111g
Kcl 4200
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: weider mega mass 4000
Oto suple jakimi dysponuje:
Ultimate Nutrition-Pure muscle carbs
trec-nitrobolon II powder
ALR- Cr2
Dymatize- BCAA complex 2200
Nutrend- anti oxidant
Activlab-dibencozide B-complex
Revolutions Nutrition USA- Endo-stim
Weider- Mega Mass 4000
Chciałem sie dowiedziec jak je dawkowac i czy śa wystarczające do cyklu na przyrost masy mięśniowej ??
Będe ćwiczył 3x tygodniowo
pon klatka+triceps+brzuch
środa plecy+bicepsy+brzuch
Piątek nogi+barki+przedramiona+brzuch
Prosze o uwagi i opinie na temat mojego cyklu
Cykl będzie trwał 4 tygodnie.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 25
Waga: 78
Wzrost: 182
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy
Uprawiane inne sporty: nurkowanie windsurfing
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłka
Dieta: Białko 160g
Wegle 640g
Tłuszcz 111g
Kcl 4200
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: weider mega mass 4000
Krzysztof Piekarz
