Criplo
jak porozkladac na 4-5dni partie jesli chce zrobic klatke 2x w tyg ?
lepiaj dac bic/tric na 1 treningu czy dolaczyc do jakis duzych ?
lepiaj dac bic/tric na 1 treningu czy dolaczyc do jakis duzych ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
372
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11685
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
raczek87
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2473
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
45320
pon - klatka
wt - nogi
sr - barki, brzuch
czw - wolne
pt - klatka, triceps
sob - plecy, biceps
to tylko przykład.
wt - nogi
sr - barki, brzuch
czw - wolne
pt - klatka, triceps
sob - plecy, biceps
to tylko przykład.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
372
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11685
a moze byc jakos pon-piatek ?
