HST - brak możliwośći regularnej zmiany obciążenia

Mam takie pytanie, czy jest sens zaczynać HST jeśli dysponuje się takim przekrojem zmian obciążenia
65,5
63
60,5
58
45,5
43
40,5
38
35,5
33
30,5
28
15,5
13
10,5
tak mogę zmieniać obciążenia na sztandze, posiadam 2x1,25 kg , 2x2,5, 2x10 i 2x15 kg no i do tego stanga 8 kg. Czy da się pod to ułożyć jakiś sensowny plan HST ?

nie bedzie to typowy skoc ciezaru ale najwazniejsze aby szedl do gory. Jezeli skoki sa wieksze zmieniaj obicazenie co 2 trening. I nie wiem jak z Twoja sila, czy te ciezary nie beda za lekki na cwiczenia wielostawowe.

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-04-06 14:08:49