jak to podzielic

Zma olimpu
Chela mag
chela calcium
chrom
olimp multiple sport
sylimoron
jak to wkomponowac w 6 posilkow ?
2 posilek jest posilkiem przed treningowym .
3 posilek to potreningowy
jem 6 posilkow dziennie dotego stosuje suplementacje thermo speed extreem
hmb
gainer
bialko olimpa

Witaminy syntetyczne sa przyswajane w malym stopniu.Ja bym zostal przy witaminach z szamy Zma na noc i multi do sniadania calcium 3x1 do posilkow tyle.

Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-04-06 16:33:59