2. WAGA: 85
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 115
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: wszytstkie partie jednoczesnie 3 razy w tygodniu + 40min aerobow 4 razy w tygodniu + ABS
9. CEL CYKLU: rzezba (z naciskiem na brzuch i klatke)
11. POZIOM BF%: Nie mam pojecia
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycie
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ???
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 155kg
PYTANIE:
Witam,
Kolo maja mam zamiar zrobic cykl na propie 10% i winstrolu BD 10mg.
Ja widze to mniej wiecej tak
1-7 100mg propionatu /Sroda/Piatek/Niedziela
5-9 30mg wnisrolu / ed
Chodzi mi glownie o zrzucenie sadelka z dolnych czesci brzucha,
i podrzezbienie klatki. Chcialbym wiedziec jaka diete zastosowac (ile bialka,wegla i tluszczy/kg ciala).