cos na regeneracje ?

jaki jest twoj cel treningowy?
czy konsultowales swoj plan treningowy z trenerem/instruktorem/na forum?
odczuwasz objawy przetrenowania czy chcesz profilaktycznie poprawic regeneracje?
jaki masz staz i wage oraz wzrost?

jaki jest twoj cel treningowy?
- masa

czy konsultowales swoj plan treningowy z trenerem/instruktorem/na forum?
- tak na forum (puma666)

odczuwasz objawy przetrenowania czy chcesz profilaktycznie poprawic regeneracje?
- chcę poprawić praktycznie regeneracje

jaki masz staz i wage oraz wzrost?

2.5 roku, 97 kg, 187 cm


Zmieniony przez - Sekter w dniu 2009-04-13 21:08:25

bcaa okolotreningowo i zma przed snem.

sir lolek dobrze napisał jedna z najlepszych opcji.
pozdrawiam

torrent z universala....