Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
175
Mam pytanie do forumowiczów, czy w moim przypadku lepiej zastosować trening masowy, czy może ćwiczyć rzeźbę. Ważę 87kg, mam 190cm wzrostu. I wydaje mi się, że lepiej byłoby wybrać ćwiczenia rzeźbiące mięśnie(masa przyjdzie z wiekiem), ale pisze po to żebyście mi doradzili, bo nie jestem specjalistą w tym temacie. Nie jestem gruby, można by powiedzieć szczupły... Z góry dzięki za doradę. Pozdrawiam ;]
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 87
Wzrost: 190
Cel treningowy: właśnie pytam o to...
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: dawniej
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka z modlitewnikiem, gryf, gryf łamany, obciążenie 80kg.
Szacuny
6
Napisanych postów
26
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2961
Zdecydowanie masa, ale dobra masa nie mówię tu o tłuszczu, ważę tyle co ty i jestem trochę niższy i przy obecnych obwodach 36,5 w łapie i 110 w klacie nie ma za bardzo z czego rzeźbić, myślę że jak będę miał jakieś 40 w łapie i 120 w klatce to będę mógł pomyśleć o jakiejś rzeźbie, dlatego też Ci radzę na razie nie zawracać sobie tym głowy tylko iść w masę