Z góry dzięki za odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Witam, mam do was takie pytanie mianowicie, czy zamiast twarogu na kolację mógłbym jeść jajecznice? Pytanie może niektórym wyda się głupie, ale dla mnie jest ważne.
Z góry dzięki za odpowiedzi.
Z góry dzięki za odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W sumie to nie bardzo bo w twarogu masz dużo wolniej wchłanialne białka gł. kazeina (nawet do 8 h wchłaniania-jeśli z tłuszczem)a w jajkach (albumina)-białko, jest trawione w średnim tempie ( 1,5 – 3 godzin)czyli raczej na dzienne sie nadaje.
http://tiny url.com/kqtvrzb
Ania
...
Napisał(a)
To co zrobić? Nie lubię na kolację jeść samego twarogu. Czy ta jajecznica to aż tak złe wyjście?
...
Napisał(a)
jedz śmiało jajecznicę, nocnym katabolizmem zbytnio się nie martw bo to na poziomie amatora głupstwo.
pomijając już fakt, że kazeina w przeciwieństwie do białka jak, do najwartościowszych nie należy.
pzdr/
pomijając już fakt, że kazeina w przeciwieństwie do białka jak, do najwartościowszych nie należy.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły